Apr 8, 2018 · Fitness . Czyli wszystko związane z fitnessem – treningi, ćwiczenia na brzuch i inne partie ciała, zdrowe żywienie, filmy instruktażowe, motywacja, a nawet… moda sportowa!

Mar 13, 2020 · Zdradzamy sposoby na to, jak przygotować swój organizm na proces oczyszczania Anna Lewandowska pisze o układzie odpornościowym. Tłumaczy, jak wzmocnić swój organizm, poprawić jakość snu i zregenerować stres

May 13, 2019 · Aby schudnąć 1 kg w tydzień masz dwie opcje. Albo musisz spalać więcej kalorii, albo zdecydowanie mniej ich spożywać. Zdecydowanie więcej osób wybiera opcję drugą, czyli decyduje się na rygorystyczne pilnowanie diety. Jak schudnąć kilogram w tydzień bez głodzenia się i skomplikowanego jadłospisu? To w ogóle możliwe?
Jun 29, 2020 · Anna Lewandowska rozpoczęła nowe wyzwanie wspólnych ćwiczeń na żywo. Trenerka przypomina, że dieta jest bardzo ważna przy intensywnym wysiłku fizycznym.
Dec 13, 2019 · Anna zdradziła na Instagramie, że jej wieczorna rutyna opiera się na kilku krokach: Po pierwsze: rewitalizujący żel do mycia twarzy z efektem mikropiany, który zmyje z naszej twarzy makijaż i oczyści z zanieczyszczeń, które przez cały dzień zbierają się na skórze. . 389 686 60 127 281 732 0 337

anna lewandowska ćwiczenia na brzuch